Fondée par l'auteur, la technique du ki no renma vise à se reconnecter à l'énergie vitale, ou chi, grâce à des exercices de méditation, de respiration et de visualisation ainsi que des mouvements. Cinquante exercices sont proposés pour la pratiquer. ©Electre 2025
Le guide référence sur l'énergie du souffle.
Dans la tradition japonaise, le ki est l'énergie vitale qui habite le monde et qui coule en chacun de nous, dans notre corps et notre esprit. Pris dans le tourbillon du quotidien, nous malmenons souvent ce souffle invisible au détriment de notre santé.
Le maître japonais, Hiroshi Tada, nous livre les clés de l'art du souffle, autrement appelé ki no renma. Découvrez cette discipline bienfaisante grâce à 50 exercices illustrés, alliant respiration, médiation, mouvements et visualisation.
Il est grand temps de retrouver notre souffle !
Paru le : 12/03/2025
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Hiroshi Tada
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Poche
Contributeur(s) : Traducteur : Misato Kakizaki
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-932833-7
EAN13 : 9782019328337
Reliure : Broché
Pages : 267
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 248 g
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