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4.000 semaines : antimanuel de gestion du temps à l'usage des mortels

Auteur : Oliver Burkeman

Un coup de coeur de Camille P.

Si vous vivez jusqu'à 80 ans, vous aurez connu 4000 semaines environ. Après le vertige de ce nombre dérisoire à l'échelle d'une vie, vient la réalisation : être heureux et profiter de chaque instant.
Dans une société où le rendement et l'efficacité sont maîtres mot, de plus en plus de personnes cherchent à donner un sens à leur vie.
Cet "antimanuel de gestion du temps à l'usage des mortels" nous invite à accepter que notre temps n'est pas extensible, et que nous ne pouvons pas toujours tout faire en une journée de 24 heures seulement.

Oliver Burkeman, ancien "Geek de la productivité", à testé des dizaines de méthodes différentes afin d'être toujours plus productif. Mais il s'est rendu à l'évidence : Il n'y a aucune meilleure technique de gestion du temps que celle de regarder la réalité en face et d'accepter ce qui est.
Alors il a décidé d'affronter la vérité, et de se poser des questions auxquelles il n'a jamais vraiment voulu répondre auparavant.

En utilisant des exemples variés et marquants, ce livre nous invite à lâcher prise, accepter l'instant présent et favoriser la qualité des moments plutôt que la quantité.

Un guide plein de résilience à glisser entre toutes les mains !
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Résumé

Partant du constat qu'un être humain passe en moyenne quatre mille semaines sur Terre, l'auteur fournit des clés pour se libérer de l'obsession de vouloir tout contrôler, s'appuyant sur les idées de philosophes, de psychologues ou encore de maîtres spirituels. ©Electre 2025

Que souhaitez-vous vraiment faire de vos journées et de votre vie ?

Il faut se rendre à l'évidence : la durée de vie moyenne de l'être humain est scandaleusement courte. Ceux d'entre nous qui atteindront l'âge de 80 ans n'auront vécu qu'un peu plus de 4000 semaines.

Comment vivre sereinement dans un laps de temps aussi court ? Boîtes de réception qui débordent, piles de vêtements à ranger, vacances à organiser... Pris dans la frénésie de notre quotidien, paralysés par nos to-do lists, nous finissons par perdre de vue ce qui compte pour nous.

Ancien geek de la productivité repenti, Oliver Burkeman nous propose ici un antimanuel de gestion du temps, à la fois pratique et profond. Une invitation salvatrice à accepter nos limites, pour adopter un mode de vie plus paisible et plus joyeux.

« 4000 semaines est rempli de conseils sages et sensés, délivrés avec un humour pince-sans-rire et un ton bienveillant. » (Joe Moran, The Guardian)

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Fiche Technique

Paru le : 27/02/2025

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Oliver Burkeman

Éditeur(s) : First Editions

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-412-09992-6

EAN13 : 9782412099926

Reliure : Broché

Pages : 299

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.6 cm

Poids: 398 g