Une méthode pour rétablir l'équilibre du système nerveux et apaiser les tensions émotionnelles, centrée sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence. Avec des séances guidées, des exercices simples et des conseils adaptés à tous les niveaux. ©Electre 2025
Paru le : 05/02/2025
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Océane Onoratini
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18973-6
EAN13 : 9782501189736
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 416 g
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