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Bien nourrir son cerveau : contre le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif : psychonutrition, la révolution scientifique en santé mentale

Auteur : Guillaume Fond

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Résumé

Des conseils pour améliorer la santé de son cerveau et sa santé mentale grâce à l'alimentation et aux nutriments. Chercheur en psychonutrition, l'auteur aborde notamment l'acide docosahexaénoïque (DHA), la vitamine D3, les anti-âge cognitifs, la L-théanine et les compléments alimentaires. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 22/01/2025

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Guillaume Fond

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-415-01056-0

EAN13 : 9782415010560

Reliure : Broché

Pages : 225

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.5 cm

Poids: 290 g