Toutes les informations autour du périnée, ainsi que des conseils et des exercices pour prévenir et régler ses dysfonctionnements, préparer un accouchement ou organiser une rééducation périnéale afin d'éviter les fuites urinaires, la descente d'organes ou encore la constipation. Avec un accès à un film permettant de visualiser la mobilisation du périnée. ©Electre 2025
Périnée arrêtez le massacre !
La méthode de Gasquet
Mauvaises postures au quotidien ; séries d'abdominaux néfastes ; accouchement, suites de couches et rééducation périnéale mal gérés... stop !
Le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé tout au long de la vie. Or avoir un périnée en bonne santé permet d'éviter les fuites urinaires, de se préserverde la constipation, de prévenir la descente d'organes, mais aussi de favoriser des rapports sexuels épanouis. Bernadette de Gasquet dénonce les erreurs courantes à bannir et détaille les bons gestes à adopter, avec des explications accessibles et illustrées, sans fausse pudeur ni jargon médical inutile.
Paru le : 12/03/2025
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Bernadette de Gasquet
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18987-3
EAN13 : 9782501189873
Reliure : Broché
Pages : 352
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 434 g
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