Selon l'auteur, le smartphone aspire le temps et l'attention et est une addiction comparable au tabac ou à l'alcool qui favorise la sédentarité, perturbe le sommeil et provoque des troubles hormonaux et alimentaires. Il propose un parcours pour s'en défaire et retrouver un équilibre entre le monde réel et le numérique. ©Electre 2025
Je me libère du smartphone
S'en débarrasser, une fois pour toutes
Vous ne le savez peut-être pas encore, mais vous êtes accro à votre smartphone. Faites le test !
Ce truc, greffé à votre main, est un parasite toxique qui pompe votre temps, votre attention et votre argent. Échappez-vous de cette prison qui rend con.
Ceci n'est pas un énième guide pratique de « digital detox » ; mais le récit d'un sevrage digital qui a réussi. La preuve que l'on peut (ré)apprendre à vivre sans cette « prothèse de cerveau » en plastique.
Paru le : 24/02/2025
Thématique : Sociologie de la famille et des générations
Auteur(s) : Auteur : Jacques Tiberi
Éditeur(s) :
Dandelion
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-491364-32-8
EAN13 : 9782491364328
Reliure : Broché
Pages : 61
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 40 g
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