L'excès de confort, le manque de sommeil, le stress chronique et une rupture avec l'environnement originel bouleversent les rythmes biologiques et déséquilibrent le métabolisme en profondeur provoquant ainsi des maladies. Se fondant sur la médecine évolutionniste, ce guide détaille les pratiques ancestrales qui permettent de déclencher des processus de guérison. ©Electre 2025
Vous vous sentez fatigué(e) ? Vous manquez de motivation ? Vous avez des douleurs chroniques ou vous êtes en surpoids ?
L'excès de confort, le manque de sommeil, le stress et une rupture totale avec notre environnement originel ont bouleversé nos rythmes biologiques et déséquilibré notre métabolisme en profondeur. Mais notre corps est une machine merveilleuse qui s'adapte à tout. C'est en l'entretenant de façon intelligente, raisonnable et régulière que celui-ci nous offre son meilleur potentiel. L'objectif de ce livre est de vous donner des clés pour vous permettre de constituer vous-même vos propres routines en vous appuyant sur cinq pratiques fiables, approuvées par la science et l'expérience de nombreuses personnes :
Paru le : 27/02/2025
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Andreas C. Jansson
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Collaborateur : Alix Lefief-Delcourt
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-3353-0
EAN13 : 9782813233530
Reliure : Broché
Pages : 301
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 422 g
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