En s'appuyant sur les dernières avancées en psychologie sportive, thérapie cognitive et comportementale ainsi que sur sa propre expérience, l'auteur illustre l'importance du mental en escalade et fournit des techniques simples pour repousser ses limites. ©Electre 2025
Paru le : 05/02/2025
Thématique : Sports individuels
Auteur(s) : Auteur : Kevin Roet
Éditeur(s) :
Editions du Mont-Blanc
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Julia Frearson
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36545-189-5
EAN13 : 9782365451895
Reliure : Broché
Pages : 232
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 552 g
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