Des conseils, des témoignages ainsi que des exercices pour concilier vies professionnelle et privée. Les multiples facettes de l'addiction au travail ou encore ses conséquences sur la santé mentale et physique sont explorées. ©Electre 2025
Réussir sa carrière sans rater sa vie
Les personnes engagées et perfectionnistes ont tendance à surinvestir leur carrière professionnelle au détriment de leur vie personnelle.
Petit à petit, elles deviennent addictes au travail en étant hyper connectées, dépendantes à leurs e-mails, soucieuses des résultats avec des difficultés à lâcher prise.
Près d'un salarié sur deux s'estime en détresse psychologique !
Qu'est-ce qu'une carrière, ce mot a-t-il encore un sens aujourd'hui ? Ce livre questionne l'impact du digital et de la quête de performance effrénée sur le quotidien.
Si vous avez besoin d'un déclic pour ne plus passer votre temps à courir, vous trouverez ici des solutions concrètes pour concilier sens, efficacité et bien-être.
L'autrice partage des conseils pratiques et des exercices concrets, illustrés par des témoignages chocs et inspirants : responsable RH du CAC40, ancien membre du GIGN, peintre ou encore présentateur TV...
Découvrez comment réussir votre carrière sans rater votre vie !
Paru le : 27/02/2025
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Delphine Tordjman Bourdet
Éditeur(s) :
Gereso
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-397-1019-0
EAN13 : 9791039710190
Reliure : Broché
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 232 g
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