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Détox numérique : 10 défis pour réussir en famille !

Auteur : Elisabeth Baton-Hervé

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Résumé

Dix défis ludiques accompagnés de conseils pour reprendre le contrôle de sa vie digitale, réduire son exposition aux écrans et changer durablement ses habitudes en famille. ©Electre 2025

10 jours pour changer

Un programme simplissime pour commencer la détox digitale.

10 défis faciles (promis) et adaptés à toute la famille pour :

  • Comprendre pourquoi c'est important
  • commencer
  • tenir bon
  • être fier·e de soi

Fiche Technique

Paru le : 09/01/2025

Thématique : Culture numérique

Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Baton-Hervé

Éditeur(s) : Nathan

Collection(s) : 10 jours pour changer

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-09-504567-8

EAN13 : 9782095045678

Reliure : Broché

Pages : 40

Hauteur: 23.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.7 cm

Poids: 128 g