Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. ©Electre 2025
« J'aimerais vous inviter à porter une attention tranquille et régulière à votre vie intérieure, à cette manière unique d'être ce que vous êtes et de traverser le monde. »
Notre vie intérieure est la chose la plus précieuse que nous possédons. Pourtant, l'urgence et le bruit du quotidien nous en éloignent souvent. Comment nous reconnecter à nous-même ? Et si c'était la clé pour mener une vie plus heureuse et plus libre ?
En 40 chapitres inspirants et concrets, Christophe André nous invite à explorer notre univers intime.
Paru le : 02/01/2025
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Christophe André
Éditeur(s) :
Collection Proche
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-493909-87-9
EAN13 : 9782493909879
Reliure : Broché
Pages : 195
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 143 g
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