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L'aider à dormir comme un bébé : des solutions douces et sans larmes de la naissance à 6 ans

Auteur : Alexia Aigloz


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Résumé

Des conseils pratiques pour aider les jeunes parents à endormir leur enfant, de la naissance à 6 ans, selon ses besoins et son âge. L'auteure propose des habitudes de sommeil à mettre en place en fonction du quotidien de la famille pour en finir avec les réveils très matinaux, les siestes courtes ou encore les endormissements interminables, tout en respectant la physiologie du tout-petit. ©Electre 2025

Et si « les problèmes de sommeil » de nos enfants venaient du fait que nous attendions d'eux qu'ils dorment comme des adultes ?

Alexia Aigloz, accompagnante en parentalité, vous aide à comprendre le fonctionnement du sommeil de votre enfant, de sa naissance à ses 6 ans, pour savoir ce que vous pouvez attendre de lui selon son âge, et vous guide vers des habitudes de sommeil qui conviennent à toute votre famille.

  • Réveils nocturnes ou très matinaux, siestes courtes, régressions... toutes les explications scientifiques sur la physiologie et la Chronobiologie du sommeil de l'enfant, ainsi que de nombreux conseils bienveillants et réalistes.
  • Pleurs, endormissements interminables, terreurs nocturnes ou cauchemars... les clés pour offrir à votre enfant le meilleur environnement de sommeil et l'aider à s'apaiser à mesure qu'il grandit.
  • Introduction d'un doudou, passage du lit à barreaux au lit ouvert, entrée à l'école, partage de chambre en fratrie ou séparation des parents... des fiches pratiques et des astuces pour renforcer le bien-être de votre enfant au quotidien !

Les enfants n'ont pas besoin d'être entraînés pour bien dormir, mais d'être accompagnés vers le sommeil avec douceur et bienveillance !

Fiche Technique

Paru le : 13/01/2025

Thématique : Puériculture

Auteur(s) : Auteur : Alexia Aigloz

Éditeur(s) : Vuibert

Collection(s) : Vuibert grand public

Contributeur(s) : Préfacier : Marine Manard

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-311-15145-9

EAN13 : 9782311151459

Reliure : Broché

Pages : 255

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 337 g