Après des explications sur le fonctionnement du sommeil, son évolution au cours des âges de la vie et ses troubles, l'auteure délivre des conseils pour retrouver un sommeil régulier et régénérant sans prise de médicaments ou en s'aidant des médecines douces. Elle met en garde sur le signal d'alerte que représente l'insomnie et sur les effets secondaires néfastes des traitements médicamenteux. ©Electre 2025
Paru le : 22/01/2025
Thématique : Santé généralités Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Véronique Lefebvre des Noëttes
Éditeur(s) :
Rocher
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-268-11137-7
EAN13 : 9782268111377
Reliure : Broché
Pages : 191
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 257 g
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