S'appuyant sur sa propre histoire et ses connaissances médicales, la thérapeute propose une approche holistique de la santé. Elle fournit des conseils pour prendre soin de son corps ainsi que de son esprit au quotidien : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur. ©Electre 2025
La santé, en toute simplicité !
« Être en bonne santé », qu'est ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien être global requiert de bonnes habitudes, d'autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d'aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !
Dans ce livre :
Paru le : 29/01/2025
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Mélanie Frey
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : Hachette santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-725512-3
EAN13 : 9782017255123
Reliure : Broché
Pages : 215
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 558 g
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