Coach en entreprise, l'auteure invite le lecteur à s'interroger sur son rapport au temps et ses comportements. Elle fournit ensuite des outils pour arrêter de procrastiner, faire baisser sa charge mentale et équilibrer ses vies professionnelle et personnelle. Avec des exercices ainsi que des témoignages. ©Electre 2025
J'arrête de courir après le temps
Vous avez l'impression d'être lent, de perdre du temps ou au contraire d'être impatient, débordé, toujours sous pression ? Vous aimeriez trouver un meilleur équilibre entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle et avoir aussi du temps pour vous ?
Alors, ce livre est fait pour vous !
Pour améliorer réellement votre rythme de vie sur le long terme, il faut vous intéresser aux causes dissimulées derrière votre relation au temps :
Au-delà des outils classiques de gestion du temps souvent insuffisants pour obtenir des résultats durables, J'arrête de courir après le temps vous apprend à optimiser votre planning en identifiant les tâches et les situations chrono-phages, à faire des choix et à prioriser vos actions.
Paru le : 16/01/2025
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Nina Bataille
Éditeur(s) :
ESF sciences humaines
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7101-4786-2
EAN13 : 9782710147862
Reliure : Broché
Pages : 199
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 257 g
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