Se fondant sur les recherches en neurosciences et en sciences comportementales, les auteurs analysent le phénomène d'habituation. Ils proposent des pistes pour rompre avec son environnement quotidien afin de redevenir sensible à ses aspects négatifs et de retrouver la motivation pour se battre en faveur du changement. ©Electre 2025
Regarder d'un oeil neuf
Pourquoi ce qui nous transportait d'allégresse lundi (une relation amoureuse, un emploi, une oeuvre d'art) a-t-il déjà perdu de son attrait vendredi ? À l'inverse, comment se fait-il que nous acceptions aussi facilement de vivre dans le bruit ou la pollution, de prendre des risques - pour notre santé ou nos finances -, d'avoir des relations peu satisfaisantes ?
C'est ce qu'on appelle l'habituation, un processus qui fait que nous réagissons de moins en moins aux stimuli qui se répètent. Et que nous partageons avec tous les animaux, y compris les bactéries !
En s'appuyant sur l'apport des neurosciences et des sciences comportementales, Cass Sunstein et Tali Sharot mettent au jour les ressorts de l'habituation. Bonne nouvelle, on peut se déshabituer ! C'est pourquoi ils nous proposent des pistes pour rompre avec notre quotidien (réellement ou par la pensée) afin de rendre notre vie plus riche, plus épanouie.
En redevenant sensibles aux aspects négatifs de notre environnement, nous serons aussi plus motivés pour nous battre en faveur du changement - en matière de santé, d'éducation, de justice sociale, par exemple !
Paru le : 08/01/2025
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Tali Sharot Auteur : Cass R. Sunstein
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Sciences humaines
Contributeur(s) : Traducteur : Cécile Deniard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-415-01059-1
EAN13 : 9782415010591
Reliure : Broché
Pages : 313
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 412 g
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