60 massages apaisants ou dynamisants pour une grande diversité de situations : à la maison, au bureau, dans les transports, pendant les vacances, entre amis, etc. Simples et rapides, ils sont à réaliser seul ou à plusieurs. ©Electre 2025
60 Massages Minute
Déstressants, défatigants, dynamisants, ludiques...
Pratiquer les massages... en s'amusant, c'est possible !
Voici un livre qui aborde le massage hors des sentiers battus sous un aspect ludique, inventif, à la portée de toutes les générations : petits, ados, adultes, seniors... Il vous fera découvrir des techniques simples et originales, et des situations inédites, voire insolites, qui démontrent que le massage peut se réaliser partout et par tous et être aussi un puissant moyen de communication.
Avec humour et professionnalisme, Joël Savatofski vous propose d'expérimenter ses surprenants massages issus de 30 années de recherches pédagogiques. Courts, astucieux, agréables à recevoir autant qu'à donner, ces gestes sont simples et sans danger. Osez-les dans des soirées entre amis, au bureau entre collègues, en vacances, en famille, avec des parents âgés, dans les transports... y compris là où on ne les attend pas !
Pour chacun des 60 massages, des indications sur la durée, le lieu, le moment propice, les bénéfices pour le corps et le mental, ainsi que la réalisation par étapes, illustrée par des dessins en situation. À utiliser sans modération !
Les massages à portée de mains comme vous n'y avez jamais pensé !
Paru le : 24/06/2015
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Joël Savatofski
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Alain Boyer
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-591331-9
EAN13 : 9782035913319
Reliure : Relié
Pages : 159
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 306 g
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