Des exercices, des coloriages, des notes et des pensées positives pour apprendre l'écoute profonde de soi, une façon d'apporter à sa vie l'ordre, la clarté, la conscience ainsi que la tendresse envers soi-même. ©Electre 2025
Pour ecouter ses besoins profonds
Nous savons tous à quel point il est important qu'une oreille attentive nous accueille dans les bons comme dans les moins bons moments. Or, il se peut que nous ne puissions pas recevoir cette écoute à laquelle nous aspirons. Et si nous devenions alors pour nous-mêmes cette oreille attentionnée, cet ami présent et disponible ? L'écoute profonde de soi est une façon unique d'apporter à sa vie de la conscience, de la clarté et du soin. Elle engendre de la bienveillance et de la tendresse pour soi. Et, de là, découle naturellement de la bienveillance envers autrui.
Les exercices de ce Cahier vous invitent notamment à vous écouter en cas de jugements négatifs sur vous-même, lors de situations de dépendance, de choix de vie, de succès et de réussites. Anne van Stappen vous guide pas à pas pour identifier vos besoins grâce aux outils puissants de la Communication NonViolente®.
Il est temps de vous relier à vous-même !
Paru le : 18/09/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-925-3
EAN13 : 9782889539253
Reliure : Broché
Pages : 79
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 144 g
Carte fidélité
Mollat Radio
