Le médecin psychiatre présente des techniques et des traitements naturels applicables à des symptômes exprimant le mal-être comme les troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire ou de la mémoire : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, relaxation, hypnose, entre autres. ©Electre 2025
Soigner son moral au naturel
Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychothérapie...
Savez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives ? Ce sont ces solutions que le Dr Stéphane Clerget vous propose de découvrir : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation.
Pour chaque symptôme provoquant un mal-être (anxiété, angoisse, stress, troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement grâce : aux plantes, à l'alimentation spéciale « moral », à l'homéopathie, à des exercices simples à faire à la maison.
Paru le : 12/07/2024
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Stéphane Clerget
Éditeur(s) :
Albin Michel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-226-48513-7
EAN13 : 9782226485137
Reliure : Broché
Pages : 249
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 313 g
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