Un guide pour apprendre à développer la pleine conscience dans les différents domaines de la vie quotidienne et profiter de ses bienfaits. Des conseils de méditation sont donnés afin d'approfondir la notion de pause. ©Electre 2025
Et si nous apprenions à lâcher prise pour affronter les défis de l'existence ?
De la vie quotidienne en passant par l'amour l'amitié, le travail et ce à quoi on aspire, ce petit guide montre comment la méditation et la pleine conscience peuvent, dans chacun de ces domaines, nous aider.
À travers des courts essais, des petits messages, des conseils et des citations empreints de sagesse, ce livre est un magnifique message d'espoir.
Paru le : 20/11/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Haemin Sunim
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits collectors
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18870-8
EAN13 : 9782501188708
Reliure : Broché
Pages : 227
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 58 g
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