Diagnostiquée à l'âge de 35 ans, l'auteure témoigne de son trouble déficit de l'attention, entre difficultés à se concentrer et à s'organiser, hypersensibilité, impulsivité ou encore tendance à la procrastination. Elle partage des conseils sur la démarche menant au diagnostic ainsi que sur les outils et les stratégies à mettre en place pour l'assumer au quotidien. ©Electre 2025
TDAH
et alors ?
Vous avez douze idées à la minute et votre entourage a du mal à vous suivre ?
On vous reproche de manquer de concentration ?
D'être parfois trop émotif et de procrastiner ?
Vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, ce fameux « trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité », ou vous vous reconnaissez, vous ou vos proches, dans ces symptômes ?
Ce livre est pour vous.
En racontant sans tabou son expérience du TDAH, Catherine Testa vous livre une multitude de clés et d'idées pour changer de perspective et vivre chaque étape de votre quotidien avec plus de sérénité.
Reprenez le contrôle et montrez oui vous êtes.
Il est temps de voir tout le positif en vous.
Paru le : 12/09/2024
Thématique : Troubles du comportement - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Catherine Testa
Éditeur(s) :
M. Lafon
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7499-5875-0
EAN13 : 9782749958750
Reliure : Broché
Pages : 205
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 344 g
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