Une initiation à la méditation grâce à des exercices ainsi que des conseils pour se reconnecter à soi-même et au monde. ©Electre 2025
Apprenez la méditation semaine après semaine avec ce guide illustré, à commencer à n'importe quel moment de l'année.
Découvrez comment vous reconnecter à vous-même et ouvrez-vous progressivement au monde grâce à ses nombreux exercices. Retrouvez un quotidien épanoui et apaisé, à votre rythme et en douceur.
Les 52 semaines se déclinent en 4 étapes.
Vivez une année de contemplation et de bien-être !
Paru le : 11/10/2024
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Catherine Barry
Éditeur(s) :
Mango
Collection(s) : Le grand livre de...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-317-03616-3
EAN13 : 9782317036163
Reliure : Relié
Pages : 175
Hauteur: 30.0 cm / Largeur 25.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 1124 g
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