Le patrimoine génétique de chaque individu influe sur sa santé. Les auteurs montrent comment choisir un régime alimentaire adapté à son génotype afin de trouver un bon équilibre de vie. ©Electre 2025
Je mange selon mes génotypes
Parmi les patrimoines génétiques ou génotypes, dont nous sommes tous porteurs, certains impactent fortement notre santé, de manière favorable ou non, en fonction de notre diète alimentaire, selon qu'elle soit adaptée ou non. C'est la découverte qu'a faite le Dr Georges Mouton, spécialiste en médecine fonctionnelle, et que Julie Lioré et lui rendent accessible au grand public dans cet ouvrage inédit.
Grâce au détail de quatre génotypes digestifs et métaboliques, que des propositions alimentaires viennent enrichir, ce livre vous aidera à mieux envisager votre capacité à digérer les glucides, et l'amidon en particulier, les lipides, le lactose, mais aussi à réguler certaines hormones thyroïdiennes. Face aux problèmes de santé que peut engendrer la consommation de produits céréaliers et laitiers, manger selon vos génotypes vous permettra de mieux vous comprendre et de personnaliser votre diète, pour être et demeurer en bonne santé.
Paru le : 08/10/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Georges Mouton Auteur : Julie Lioré
Éditeur(s) :
Exuvie
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-491031-70-1
EAN13 : 9782491031701
Reliure : Broché
Pages : 164
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 256 g
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