Inspirés des enseignements des neurosciences et de la psychologie, 75 antidotes aux coups de blues pour retrouver force, bien-être et joie de vivre. ©Electre 2025
75 outils validés par la psychologie ou des neurosciences pour vous prodiguer les bons soins et aller de l'avant !
Coups de blues, passages à vide, tristesse, chagrin... Aucun d'entre nous ne peut échapper aux émotions négatives. Nous pouvons les fuir, les enfouir, nous y noyer ou les accueillir, les traverser et les surmonter. Nous pouvons aussi les considérer comme des messages signalant que certaines blessures n'ont pas cicatrisé, ou encore que nous nous sommes éloignés de nos aspirations profondes ou que nous sommes piégés dans des situations toxiques. Ces messages sont précieux, car ils constituent des opportunités de guérison, des leviers de changement, des ferments d'évolution.
Se réconforter, ou l'art de se (re)donner douceur, confiance et force.
Paru le : 10/10/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Flavia Mazelin Salvi
Éditeur(s) :
Courrier du livre
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7029-2896-7
EAN13 : 9782702928967
Reliure : Broché
Pages : 189
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 210 g
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