Au cours d'un ultra-marathon, J. Itzler rencontre un athlète qu'il embauche comme coach sportif. Auprès de ce dernier, qui n'est autre que D. Goggins, ancien membre de la Seal, les forces spéciales de la Navy, l'auteur s'entraîne sans relâche pendant trente-et-un jours, mais découvre surtout l'importance de sortir de sa zone de confort. ©Electre 2025
Chanteur de rap puis entrepreneur à succès, Jesse Itzler est prêt à tout pour innover, sortir des sentiers battus et ne pas tomber dans la routine.
Aussi, quand il croise la route d'un athlète hors pair lors d'un ultra-marathon auquel il participe lui-même, Jesse Itzler décide de l'embaucher en qualité de coach sportif, logé à son domicile pour une durée de 31 jours. Cet athlète, alors inconnu du grand public, n'est autre qu'un ancien Navy SEAL, David Goggins, qui accepte la mission à une seule condition : que Jesse Itzler fasse tout ce qu'il lui sera demandé de faire, sans jamais rechigner, sinon le contrat s'arrêtera sur-le-champ...
Jesse Itzler donne son accord, mais il est loin de se douter qu'il vient de recruter comme coach celui qu'on surnommera bientôt « l'homme le plus en forme des États-Unis ».
Au cours des 31 jours qui vont suivre, Jesse Itzler va apprendre à vivre au rythme infernal de David Goggins. Chaque journée sera une nouvelle épreuve, aussi épuisante qu'enrichissante.
Au fil du temps, les deux hommes vont apprendre à se connaître, mais Jesse Itzler va surtout découvrir combien il est essentiel de sortir de sa « zone de confort » - un terme à jamais banni de l'univers de David Goggins.
Paru le : 03/10/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jesse Itzler
Éditeur(s) :
Nimrod
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Franck Mirmont
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37753-082-3
EAN13 : 9782377530823
Reliure : Broché
Pages : 240
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.7 cm
Poids: 312 g
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