Un programme d'auto-thérapie pour accompagner les personnes qui ressentent un mal-être ou une souffrance qui n'est pas un trouble psychique répertorié et est donc difficile à traiter par les psychothérapeutes. Avec vingt activités et quinze outils pour surmonter la perte de sens et aller vers l'épanouissement, qui s'appuient sur la psychologie, la philosophie et les neurosciences. ©Electre 2025
Comment redonner du sens à sa vie
Votre programme pour reprendre les rênes de votre vie !
Dans un monde en quête perpétuelle de sens, cet ouvrage émerge comme une boussole guidant chacune et chacun à travers les méandres de l'existence. Non pas en prescrivant un chemin tout tracé, mais en offrant les outils nécessaires pour que chaque lectrice ou lecteur puisse tracer sa propre route vers l'épanouissement. Il vous accompagne dans une odyssée en deux parties :
Cet ouvrage est une invitation à entreprendre le plus important des voyages : celui menant à soi-même.
Paru le : 18/09/2024
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Emeric Languérand
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Guides d'accompagnement
Contributeur(s) : Préfacier : Frédéric Fanget
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-085863-7
EAN13 : 9782100858637
Reliure : Broché
Pages : 298
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 574 g
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