Une présentation du krav maga pour les pratiquants ayant atteint les ceintures verte et bleue. Des conseils, des astuces et des techniques simples d'auto-défense sont détaillés en pas à pas. ©Electre 2025

Krav maga

Niveau intermédiaire de self-defense

ceintures verte et bleue

Progressez dans la méthode de self-defense la plus réputée au monde, choisie par les policiers et les militaires de tous les continents : le krav maga.

Se défendre contre une arme blanche, combattre à mains nues, se défaire des saisies ou parer des attaques au sol, autant de techniques qui permettent de se défendre, sans avoir un physique bodybuildé. Leur perfectionnement permet aux pratiquants de krav maga d'avoir un plus grand éventail de possibilités, toujours basé sur des mouvements réflexes efficaces et à portée de tous.

Pour la plus grande fédération de krav maga, la FEKM-RD, son président Steve Schmitt détaille dans cet ouvrage le programme officiel des ceintures verte et bleue. Ces programmes officiels sont accompagnés de conseils pratiques, de témoignages, d'astuces et de dizaines de techniques simples d'autodéfense illustrées et expliquées pas à pas.

La Fédération européenne de krav maga (FEKM-RD) est la plus grande fédération de krav maga. Depuis plus de 20 ans, elle a popularisé le krav maga et formé des centaines de milliers de personnes sur toute la planète.

Pionnière du krav maga en Europe, la FEKM-RD a été créée en 1997 par Richard Douieb, ancien membre d'unité d'élite de l'armée israélienne, délégué officiellement par Imi Lichtenfeld, le créateur du krav maga pour diffuser la méthode en Europe. La FEKM-RD est la garante d'un krav maga authentique, simple et efficace, comme l'a voulu son créateur.

Elle propose des stages et des cours à travers ses nombreux clubs et organise des séminaires, des examens nationaux ainsi que la formation des instructeurs. Au-delà de la technique, la communauté de la FEKM-RD repose sur des valeurs humaines fortes de bienveillance, d'humilité et d'honnêteté.

Sa mission : enseigner et diffuser le krav maga afin que, comme l'a voulu Imi Lichtenfeld, « chacun marche en paix ».