Des propos sur la méditation pratiquée au sein du bouddhisme et des conseils pour atteindre le calme intérieur, proposés par un maître tibétain. Celui-ci aborde deux types de méditation, l'une basée sur la quiétude mentale, l'autre sur la vision pénétrante, dont il explique les vertus et montre la compatibilité. ©Electre 2025
« Un des premiers bienfaits de la méditation éprouvé par le pratiquant est l'amélioration immédiate de ses conditions de vie quotidiennes. La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible, plus tranquille et plus à l'aise. Notre esprit étant plus détendu, les événements qui nous perturbent habituellement semblent avoir moins d'importance et nous arrêtons de les considérer avec autant de sérieux. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à s'émanciper des conditions et des circonstances extérieures. N'étant plus affecté par les conditions extérieures, cet esprit est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, qui n'est pas perturbé, nous conduit à éprouver moins de souffrances dans notre vie. »
Shamar Rinpoché
Paru le : 24/09/2024
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Shamar
Éditeur(s) :
Rabsel Editions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Audrey Desserrières
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-93883-80-9
EAN13 : 9791093883809
Reliure : Broché
Pages : 65
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 860 g
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