Des clés pour découvrir ou approfondir la pratique de la méditation en lien avec le yoga. ©Electre 2025
Méditations yogiques
Au coeur de cette pratique ancestrale qu'est le yoga se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des āsanas : la méditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre être.
Que vous soyez novice dans l'art de méditer ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous offrira de nombreuses clés ainsi qu'un chemin clair pour débuter ou approfondir votre pratique. Vous y découvrirez les multiples facettes de la méditation en lien avec le yoga, ses origines, ses bienfaits, ses piliers, plus d'une trentaine de techniques, ainsi que de nombreux conseils afin d'intégrer cette discipline dans votre vie quotidienne.
Paru le : 18/09/2024
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Alex Blake
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Yoga
Contributeur(s) : Photographe : Paul Pradier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38338-484-7
EAN13 : 9782383384847
Reliure : Relié
Pages : 255
Hauteur: 27.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 1154 g
Carte fidélité
Mollat Radio
