Présentation d'une méthode holistique pour transformer son quotidien et se reconnecter à soi-même. L'auteure combine les bienfaits du yoga du visage à la respiration, l'acupression et l'automassage afin d'accéder au bien-être total. Avec des conseils et six rituels de yoga du visage en vidéo. ©Electre 2025
Révélez votre éclat intérieur avec la méthode Face Soul Yoga
Aurélia Del Sol vous invite à découvrir sa méthode holistique pour transformer votre quotidien. Avec le Face Soul Yoga vous pourrez combiner les bienfaits du yoga du visage, de la respiration, de l'acupression et de l'automassage pour un bien-être total. Dans cet ouvrage, vous trouverez tous les outils pour créer une routine personnalisée, des exercices pratiques, mais aussi des astuces pour maintenir vos rituels et des citations inspirantes qui nourrissent l'âme.
L'autrice, fondatrice de cette méthode unique, partage avec vous ses secrets et sa philosophie pour ralentir le rythme, réduire le stress et vivre pleinement chaque instant. Son approche vous aidera à vous reconnecter à vous-même et à cultiver l'amour et l'attention que vous méritez.
Comme elle le dit si bien, prendre soin de soi est un acte généreux : en vous accordant du temps et de l'amour, vous renforcez votre connexion avec le monde qui vous entoure.
Paru le : 16/10/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Aurélia Del Sol
Éditeur(s) :
Le Lotus et l'éléphant
Collection(s) : Beaux livres
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-932771-2
EAN13 : 9782019327712
Reliure : Relié
Pages : 207
Hauteur: 28.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 1004 g
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