L'auteure présente les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et propose des conseils pour harmoniser son hygiène de vie en fonction des saisons afin de conserver son énergie : alimentation, exercice physique, phytothérapie ou encore massages. ©Electre 2025
Mon guide pratique de médecine chinoise
Coaching saison par saison
La médecine chinoise nous apprend à vivre au rythme des saisons !
Elle met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments.
Chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique, en relation avec un organe. Le printemps est lié au foie, l'été au coeur... Adapter son mode de vie en fonction des saisons est donc essentiel pour optimiser sa santé. Acupuncture, alimentation, exercice physique, phytothérapie... les conseils prodigués dans cet ouvrage sont simples à appliquer au quotidien et favorisent bien-être et équilibre tout au long de Vannée.
Paru le : 18/09/2024
Thématique : Médecine chinoise
Auteur(s) : Auteur : Florence Dardaine
Éditeur(s) :
Editions Marie-Claire
Collection(s) : Santé, bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-323-1041-0
EAN13 : 9791032310410
Reliure : Broché
Pages : 159
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 400 g
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