Après une brève présentation de l'histoire de l'hypnose et de ses diverses formes, le thérapeute propose des solutions, illustrées d'anecdotes et de témoignages, à dix problématiques courantes : stress, dépression, sommeil, addictions, confiance en soi, phobies, douleurs, etc. Des QR codes permettent d'accéder à des séances d'hypnose sous forme de textes et d'enregistrements audio. ©Electre 2025
Travailler sur soi, ça s'apprend !
En écoutant les 30 séances d'hypnose de cet ouvrage, vous deviendrez plus zen, plus confiant, plus heureux, vous dormirez mieux et aurez de plus en plus d'énergie.
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Paru le : 18/09/2024
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Benjamin Lubszynski
Éditeur(s) :
Litos
Collection(s) : Santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38506-091-6
EAN13 : 9782385060916
Reliure : Broché
Pages : 255
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 285 g
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