Après avoir accompagné plus de mille sportifs de haut niveau, l'auteur livre les dix facteurs déterminants pour réussir. Entre anecdotes, extraits d'entretiens et révélations sur l'envers du décor, il propose un programme alliant la méditation, l'autohypnose, la pratique de l'imagerie mentale ainsi que la planification des objectifs pour suivre les traces des grands athlètes. ©Electre 2025
Les 10 secrets du mental des champions
Les champions sportifs sont les véritables héros de notre société : adulés dans les médias et admirés sur les réseaux sociaux.
Qui n'a pas rêvé enfant de devenir un champion ?
Ce qui est certain, c'est que nous pouvons tous progresser et trouver la voie de la réussite. Comment faire ? Inspirez-vous de ceux qui gagnent ! Copiez leurs méthodes pour puiser en vous l'énergie et le mental des champions.
Anthony Mette vous propose son analyse du profil si spécifique des champions et surtout, il vous délivre leurs secrets !
Découvrez les stratégies à mettre en place pour progresser mentalement et développer votre confiance en vous.
Paru le : 25/09/2024
Thématique : Sports en général
Auteur(s) : Auteur : Anthony Mette
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Raphaël Varane
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-6197-3
EAN13 : 9782807361973
Reliure : Broché
Pages : 169
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 322 g
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