Destiné aux psychologues, orthophonistes et éducateurs, un programme de huit semaines pour améliorer l'attention et la gestion des émotions des enfants âgés de 7 à 12 ans, grâce à la méditation de pleine conscience. Treize séances audio sont disponibles via des QR codes. ©Electre 2025
Le programme pour améliorer l'attention, la gestion émotionnelle et les compétences sociales en 8 semaines seulement grâce à la pleine conscience !
La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d'être davantage présent dans l'instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l'estime de soi, développe la métacognition... Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi.
Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose :
Et en bonus : 13 méditations audio à télécharger !
Paru le : 02/09/2024
Thématique : Psychologie de l'enfant - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Julie Bosson
Éditeur(s) :
De Boeck supérieur
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Steven Laureys
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8073-6120-1
EAN13 : 9782807361201
Reliure : Broché
Pages : 171
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 234 g
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