Une présentation de la méthode de yoga développée par l'auteur, à travers plus de cinquante postures détaillées pas à pas, pour soulager différents maux, tels que l'asthme et l'arthrite. ©Electre 2025
Yoga
La voie de la santé holistique
Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d'améliorer tous les aspects de votre vie !
B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures étape par étape et des séquences orientées vers le soulagement des maux, allant de l'asthme à l'arthrite.
Que vous soyez novice en yoga et que vous cherchiez un point de départ ou que vous soyez plus expérimenté et que vous souhaitiez perfectionner votre technique, ce guide complet vous aidera à améliorer vos capacités et à mener une vie plus heureuse et plus saine dans tous les domaines.
Paru le : 21/08/2024
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
Éditeur(s) :
la Plage
Collection(s) : Yoga
Contributeur(s) : Traducteur : Garance Ducol
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-38338-226-3
EAN13 : 9782383382263
Reliure : Relié
Pages : 432
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 21.0 cm
Épaisseur: 4.1 cm
Poids: 1810 g
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