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J'arrête de (me) juger ! : 21 jours pour réapprendre à (s')aimer

Auteur : Olivier Clerc


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Résumé

O. Clerc propose un parcours en 21 jours pour se libérer de ses jugements et changer sa relation à soi-même. A partir d'une série d'exercices et d'expériences à réaliser, il incite chacun à dépasser les apparences et à relativiser. ©Electre 2025

Et si vous arrêtiez de craindre le jugement des autres ? Et si vous vous débarrassiez de la petite voix dans votre tête qui juge tout le monde, à commencer par vous-même ?

Olivier Clerc a conçu un programme exclusif en 21 jours pour en finir avec vos pensées limitantes et les automatismes inconscients hérités de vos parents ou de votre environnement. Il vous aide à passer du jugement au discernement, à remplacer vos exigences par des préférences et à dépasser vos peurs pour enfin (vous) aimer et libérer vos énergies positives.

  • 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.
  • Des tests pour faire le point.
  • Des exercices pour accéder à l'essentiel
  • Des bilans hebdomadaires pour progresser en douceur.

Fiche Technique

Paru le : 22/08/2024

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Olivier Clerc

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Poche

Contributeur(s) : Préfacier : Thierry Janssen

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-416-01491-8

EAN13 : 9782416014918

Reliure : Broché

Pages : 212

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 136 g