Des conseils pour accepter son hypersensibilité et la changer en force, découvrir son origine, apprivoiser ses émotions, gérer son empathie et ses angoisses. ©Electre 2025
L'hypersensibilité pour les nuls
Votre sensibilité élevée est une force !
Vous avez l'impression de vivre de façon excessive les situations que d'autres trouvent anodines ? Vous vous êtes toujours senti hors-norme, différent, à l'écart, incompris (ou bien bizarre...) ? Sans doute êtes-vous hypersensible, un trait de caractère qui toucherait plus de 30 % de la population en France. Rassurez-vous : ce n'est pas une maladie !
Grâce à l'expertise de Saverio Tomasella, partez à la découverte de l'hypersensibilité. À partir d'enquêtes, de témoignages de personnes sensibles et de tests, vous évaluerez votre niveau de sensibilité et apprendrez à apprivoiser vos émotions pour mieux vivre avec elles. Vous découvrirez que cette grande sensibilité n'est pas un défaut mais un précieux trésor intérieur qu'il est possible de cultiver au quotidien.
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Paru le : 22/08/2024
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Saverio Tomasella
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Pour les nuls
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-09731-1
EAN13 : 9782412097311
Reliure : Broché
Pages : XIX-280
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 390 g
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