Exercices de relaxation et protocoles de massage et de caresses se fondant sur l'exploration des philosophies et des cultures orientales, anciennes et contemporaines. Ils invitent à découvrir la puissance du toucher pour restaurer la confiance, la sensualité et l'estime de soi. L'essence même de ce sens est synthétisée dans une visée aussi bien introspective que physiologique et psychologique. ©Electre 2025
L'art du toucher
Sous-estimé dans notre société moderne, plutôt axée sur la vue et l'ouïe, réprimé depuis l'épisode de pandémie, le toucher est pourtant un sens fondamental à tous les stades de la vie, grâce à ses pouvoirs incroyables : il peut calmer, réconforter, guérir et créer des liens profonds entre les individus.
À travers des exercices de relaxation, des protocoles de massages, différents types de caresses, l'exploration des philosophies orientales, des maîtres à penser anciens et contemporains, mais aussi en interrogeant nos cultures, notre éducation, les violences dont on a pu être victime, Sandie Boulanger nous réapprend en quoi le fait de toucher et d'être touché peut nous réconcilier avec nous-mêmes et les autres, et favoriser le mieux- être tout au long de notre existence.
D'un point de vue aussi bien introspectif (développement personnel, découverte de son intimité, renforcement des liens affectifs et amoureux) que physiologique (massages, exercices de respiration, zones érogènes) et psychologique (lien entre le toucher et les traumatismes, les accidents et les maladies), ce livre synthétise l'essence même du toucher afin de le replacer au coeur de nos relations.
Paru le : 13/06/2024
Thématique : Relations de couple
Auteur(s) : Auteur : Sandie Boulanger
Éditeur(s) :
la Musardine
Collection(s) : Psycho-love
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36490-639-6
EAN13 : 9782364906396
Reliure : Broché
Pages : 117
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 206 g
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