Les effets de la culpabilité, parfois disproportionnés, peuvent inhiber les comportements, voire altérer le goût de vivre en provoquant de l'anxiété et de l'auto-sabotage. Ce guide fournit des explications sur ces mécanismes et propose des pistes pour plus de responsabilité et moins de mauvaise conscience. ©Electre 2025
Qui d'entre nous ne s'est pas senti coupable au moins une fois pour se retrouver ensuite confronté durablement à sa mauvaise conscience ?
Être coupable, c'est être ou se croire responsable d'une faute. Certaines fautes sont réelles et la culpabilité permet de les assumer et de les réparer. Mais, dans une journée, nous ressentons bien souvent des culpabilités imaginaires qui créent des regrets, de la honte, du mal-être et nous empoisonnent considérablement.
Abandonnez les culpabilités inutiles !
Il est temps de remettre la culpabilité à sa juste place, car ses effets parfois disproportionnés peuvent gâcher notre vie par des ruminations, des peurs, des reproches perpétuels et de l'auto-sabotage.
Ce livre vous aide à assumer votre part de responsabilité - et non celle des autres - afin de cesser de vous sentir coupable de tout et de rien. Il vous permet également de mettre à distance ces culpabilités inutiles créées de toutes pièces pour retrouver, enfin, sécurité intérieure et sérénité.
Paru le : 05/06/2024
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Xavier Cornette de Saint Cyr
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-3125-6
EAN13 : 9791028531256
Reliure : Broché
Pages : 254
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 342 g
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