L'auteur, psychanalyste, guide le lecteur sur le chemin de l'estime et de la confiance en soi. Il montre comment se débarrasser des sentiments qui aboutissent au mal-être comme les complexes, la culpabilité, la honte, l'insatisfaction, les peurs et le dégoût de soi. ©Electre 2025
Cultiver sa confiance en soi
Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps pour se connaître soi-même et être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique. L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage.
Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur les ombres qui nous empêchent d'être heureux, afin de les comprendre puis de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre selon notre coeur, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes.
Nous développerons ainsi une disponibilité intérieure pour être plus présent à nous-même et au monde, à chaque instant.
Paru le : 13/06/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Saverio Tomasella
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Poche
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-416-01599-1
EAN13 : 9782416015991
Reliure : Broché
Pages : 213
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 128 g
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