Une redécouverte de l'importance et du sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie, pour maintenir une bonne hygiène émotionnelle, source de vitalité. ©Electre 2025
Gérer ses émotions
Peur, colère, tristesse, joie, surprise, dégoût... tout au long de votre journée, vous êtes traversé par différentes émotions. Ces « flux d'énergie » sont indispensables à votre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. En effet, chaque émotion est une véritable source de vitalité qui vous permet de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera prendre conscience de l'importance et du sens de chaque émotion. Vous apprendrez à éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes afin de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et ainsi faire de vos émotions vos meilleures alliées !
Paru le : 05/06/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Olivier Nunge Auteur : Simonne Mortera
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Pratiques Jouvence Les clés de la CNV
Contributeur(s) : Préfacier : Vincent Lenhardt
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-900-0
EAN13 : 9782889539000
Reliure : Broché
Pages : 117
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 102 g
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