Conseils pratiques pour apprendre à se sortir des relations négatives en repensant son rapport à soi ainsi qu'aux autres, et en évitant de s'enfermer dans les rôles de victime, de bourreau ou de sauveur. ©Electre 2025
Pour sortir du jeu victime, bourreau, saveur
Au coeur du triangle dramatique, concept développé par le psychologue Stephen Karpman, trois grands rôles se détachent : la victime, le bourreau (ou persécuteur) et le sauveur. Se trouver dans l'une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques. Ainsi, il est important de bien comprendre les règles du jeu et de les disséquer.
Ce Petit Cahier d'exercices permet de reconnaître et de désamorcer les jeux psychologiques basés sur ces trois rôles afin d'éviter de les provoquer et donc d'assainir durablement vos relations. Jusqu'à présent, vous n'aviez peut-être pas conscience d'être inclus dans des triangles dramatiques toxiques, désormais, vous saurez les déjouer et pourrez agir librement !
Des conseils judicieux pour désamorcer les pièges de vos relations.
Paru le : 02/05/2024
Thématique : Psychologie sociale
Auteur(s) : Auteur : Christel Petitcollin
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88953-913-0
EAN13 : 9782889539130
Reliure : Broché
Pages : 80
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 142 g
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