Après des explications sur le rôle du microbiote, l'auteur propose des solutions naturelles pour en prendre soin grâce à une alimentation adaptée. Il présente vingt aliments à consommer au quotidien et propose cinquante recettes pour apprendre à les utiliser. ©Electre 2025
Fatigue, surpoids, problèmes de digestion, allergies, stress, peau terne... autant d'indices d'un possible déséquilibre dans votre microbiote intestinal. Dans cet ouvrage très pratique, Véronique Liesse associe son expertise de diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'alimentation du microbiote au talent culinaire de Guillaume Marinette pour chouchouter votre intestin tout en vous régalant.
Tout savoir pour adopter l'alimentation du microbiote au quotidien !
Paru le : 21/08/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Véronique Liesse Auteur : Guillaume Marinette
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-3133-1
EAN13 : 9791028531331
Reliure : Broché
Pages : 188
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 452 g
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