Présentation des mécanismes et du fonctionnement de l'autohypnose. L'auteur propose une méthode pour l'utiliser au quotidien afin de régler les problèmes d'anxiété, de phobies, d'addictions, de douleurs chroniques ou encore d'insomnies. Il donne tous les mots pour créer ses propres transes. Avec des témoignages, des exemples et des versions audio de transes à télécharger. ©Electre 2025
L'autohypnose est une méthode unique et à la portée de tous, qui vous permet d'être votre propre thérapeute. Lorsque vous rêvassez et que vos pensées vagabondent, vous entrez déjà dans une sorte de transe proche de l'hypnose. Apprenez simplement à rendre cette transe positive et utilisez-la pour atteindre vos objectifs.
La bible indispensable pour trouver en soi les ressources pour aller mieux !
Dans ce guide de référence unique et véritable parcours initiatique, découvrez :
Paru le : 24/04/2024
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Jakobowicz
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Bible Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-3104-1
EAN13 : 9791028531041
Reliure : Relié
Pages : 409
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 918 g
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