Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Electre 2025
Un petit guide pour se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux.
La majorité d'entre nous cherche un bonheur idéalisé, impossible à atteindre, une vie sans souffrance, des émotions toujours positives, une estime de soi sans faille et un épanouissement personnel constant - des mirages qui nous rendent tristement nombrilistes et nous font perdre de vue l'essentiel : la possibilité d'être heureux malgré les vicissitudes de la vie. Ce livre nous invite à rester lucide, pour éviter de nous perdre en cherchant le bonheur là où il n'est pas.
Paru le : 02/05/2024
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Ilios Kotsou
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Les petits collectors Poche Marabout Bien-être, psy
Contributeur(s) : Préfacier : Christophe André - Postfacier : Matthieu Ricard
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-18859-3
EAN13 : 9782501188593
Reliure : Broché
Pages : 280
Hauteur: 14.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 66 g
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