Des conseils pour lutter contre les troubles inflammatoires et quarante recettes équilibrées et gourmandes pour mieux manger et reprendre le contrôle de son corps grâce à un programme d'un mois : velouté au curcuma, saumon en croûte de graines de lin, poulet mariné aux épices, entre autres. ©Electre 2025
Ma nouvelle routine
Anti-inflammatoire
Savez-vous que de nombreuses maladies et affections chroniques sont liées à une inflammation, mais que celle-ci peut être silencieuse et passer inaperçue ? Vous souhaitez préserver vos défenses et prévenir des maladies à composante inflammatoire ?
Apprenez à adapter votre alimentation et votre hygiène de vie grâce à ce programme simple en 4 semaines + 30 recettes pour cheminer vers un mode de vie anti-inflammatoire.
Paru le : 02/05/2024
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Olivia Toja
Éditeur(s) :
Larousse
Collection(s) : Mon programme 28 jours
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-03-606412-6
EAN13 : 9782036064126
Reliure : Broché
Pages : 142
Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 434 g
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