Diplômé de médecine et chercheur en psychologie, l'auteur expose sa théorie selon laquelle l'efficacité au travail serait due à la joie ressentie par l'employé. Il propose des outils à mettre en place pour appliquer sa méthode en trois points : trouver son énergie, combattre ses blocages et inscrire cette logique dans le temps. ©Electre 2025
Et si le secret de la productivité n'était pas la discipline, mais la joie ?
Dans nos imaginaires occidentaux, travailler beaucoup a longtemps été synonyme de grande productivité et de réussite. Convaincus que la persévérance est la route vers le succès, nous sommes nombreux à nous épuiser à la tâche et à finir en burn-out sans parvenir à identifier la faille.
Ali Abdaal a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu'à ne plus y arriver... En s'appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l'efficacité et du succès n'était pas d'en faire plus, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d'agir. Sa méthode, la Feel-Good Productivity, nous apprend à identifier, puis à utiliser nos sources d'énergie dans tous les domaines de notre vie. Des changements simples et réalisables que nous pouvons mettre en oeuvre pour obtenir plus et vivre mieux, à partir d'aujourd'hui.
Paru le : 03/04/2024
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Ali Abdaal
Éditeur(s) :
Alisio
Collection(s) : Vie pro
Contributeur(s) : Traducteur : Sylvie Deraime - Traducteur : Valentine Palfrey
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-37935-410-6
EAN13 : 9782379354106
Reliure : Broché
Pages : 297
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.3 cm
Poids: 420 g
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