Un guide pour entretenir sa santé mentale et physique et soigner 52 problématiques du quotidien comme les maux de tête, les troubles du sommeil, du stress et de l'indigestion. L'auteure propose des remèdes à base de plantes, des postures de yoga, des techniques de respiration ou encore des recettes végétaliennes. Avec 45 QR codes donnant accès à des compléments de lecture. ©Electre 2025
Maux de tête, troubles du sommeil, anémie, stress, digestion difficile, règles douloureuses... Et s'il existait des solutions naturelles pour apaiser et prévenir ces soucis du quotidien ?
Cynthia Kå, renommée experte en naturopathie, nutrition végétale et yoga thérapeutique, vous livre plus de 100 secrets testés et approuvés dans sa quête personnelle du bien-être et de la bonne santé.
Grâce à ce guide, prenez soin de vous et de toute votre famille simplement, et créez les bases d'une routine :
Redécouvrez les plaisirs d'une vie saine et harmonieuse !
« Notre corps est notre première maison, prenons-en soin. »
Paru le : 02/05/2024
Thématique : Naturopathie - Aromathérapie
Auteur(s) : Auteur : Cynthia Ka
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-3090-7
EAN13 : 9791028530907
Reliure : Broché
Pages : 287
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 662 g
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