Un cahier pour comprendre les aspects physiologiques et psychologiques de la préménopause et de la ménopause ainsi que les symptômes associés à cette étape de la vie. Avec des conseils de bien-être, un programme nutritionnel, des propositions d'exercices physiques et des astuces pour prendre soin de soi grâce à la phytothérapie et l'homéopathie. ©Electre 2025
Bien vivre la ménopause c'est possible !
Ok, la ménopause, ça peut être les montagnes russes (humeur en dents de scie, prise de poids, bouffées de chaleur...), mais cette étape peut se passer tout en douceur si on la prépare et si on l'accompagne en mode feel good. Objectif forme, esprit positif et girl power !
Avec mon cahier ménopause :
Paru le : 04/01/2024
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Ingrid Haberfeld
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Mon cahier
Contributeur(s) : Illustrateur : Audrey Bussi - Illustrateur : Alice Wietzel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-263-18235-8
EAN13 : 9782263182358
Reliure : Cartonné
Pages : 111
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 196 g
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