Des conseils pour mettre en place des activités de relaxation et de méditation avec son enfant en fonction des circonstances : à table, en voyage, au moment de se coucher ou de ranger sa chambre, entre autres. ©Electre 2025
Pour retrouver calme et bien-être, faites entrer la méditation et la relaxation à la maison !
Au quotidien, la vie de famille s'apparente parfois à une course effrénée, et les enfants sont souvent trop sollicités et stressés.
Prenez du temps pour vous et vos enfants.
Aide à la concentration, endormissement, pleine conscience, retour aux choses simples... Découvrez dans ce Petit Livre des exercices faciles et efficaces pour vos enfants, à utiliser au quotidien ou plus ponctuellement, au fil des besoins.
Pour que vos enfants profitent sereinement de la vie !
Paru le : 04/01/2024
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Gilles Diederichs
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Le petit livre...
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-09309-2
EAN13 : 9782412093092
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 12.0 cm / Largeur 9.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 72 g
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